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helen+couldn't+see+and+she+couldn't+hear为什么用and？

在这个句子中，使用了"and"连接两个并列的动词短语"couldn't see"和"couldn't hear"。这是因为这两个动作是彼此独立且同时发生的。使用"and"可以使句子更清晰、简洁，并表达出同时发生的含义。

”他介绍。， 本文转自：济宁日报 全市农商银行 金融赋能为个体工商户保驾护航 全市农商银行深入贯彻落实省委、省政府《关于促进个体工商户发展的意见》，按照省联社党委和市委、市政府工作部署要求，充分发挥区域金融主力军作用，通过做强产品保障、精准对接需求、优化服务效能等一系列有力措施，护航个体工商户高质量发展。

为啥感觉北魏解体之后汉人的地位达到了最低点

北魏解体之后，汉人的地位达到最低点，主要有以下几个原因： 1. 政治剥削：北魏末年，契丹、宇文氏、宗室等少数民族势力纷纷崛起，官员普遍受到歧视和排挤，被逼害致死或胁迫离开政治舞台。少数民族势力通过政治手段掌握大权，导致汉人地位受到压制。 2. 文化歧视：北魏皇室奉行胡汉分明的政策，契丹等少数民族被官宦阶层崇拜、推崇，视汉人为二等人。少数民族文化被大力宣传，而汉人文化受到打压，导致汉人文化地位低下。 3. 经济压迫：北魏末年，少数民族势力掌握大量农田、财富资源，通过高税收和剥削，使汉人贫困化、财产流失等，经济地位下降。 4. 地位异化：北魏皇帝和王公贵族大多来自于契丹、宇文氏、宗室等少数民族，他们将汉人置于劣势地位，丧失自主权和政治地位。汉人逐渐丧失了对自己命运的掌控权，地位异化。 5. 社会环境：北魏时期大量少数民族迁徙、定居，导致社会民族融合度下降，民族关系紧张，少数民族在政治、军事、经济等领域的优势地位影响了汉人的发展和地位。 需要注意的是，虽然北魏解体后汉人地位达到了最低点，但在隋唐时期，随着汉族政权的兴起和发展，汉人地位得到恢复，并逐渐恢复了较高的地位。

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农家菜什么调料都不加的“香菇鸡汤”，做法简单，汤鲜味美

香菇鸡汤是一道非常简单但美味的农家菜，它不需要添加任何调料，只用几种原材料即可制作一锅鲜美的汤。下面是香菇鸡汤的制作步骤： 材料: - 鸡肉或鸡骨头 - 干香菇 - 清水 步骤: 1. 将干香菇用清水泡发，泡发时间根据香菇的大小和硬度而定。泡发后的香菇应该变软，水分充分吸收。 2. 将泡发后的香菇切成薄片备用。 3. 如果你使用鸡肉，将鸡肉切成块状。如果使用鸡骨头，可以直接使用整个鸡骨头。 4. 取一锅清水，将鸡肉或鸡骨头放入锅中，加入适量的水。水的量应该能覆盖所有的鸡肉或鸡骨头。 5. 慢慢煮开水后，用漏网将浮沫捞取出来。这一步可以使汤更清澈。 6. 将切好的香菇片加入汤中，继续慢慢煮开。 7. 用中小火慢慢煮30-60分钟，直到鸡肉或鸡骨头变烂，香菇香味充分出来。 8. 关火后，可根据个人口味加入适量的盐调味即可。 这样制作出来的香菇鸡汤，汤色清澈，汤味鲜美，香菇和鸡肉的香味融合在一起，非常开胃和滋补。这是一道非常适合农家菜的简单而美味的菜肴。

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